春爛漫、桜が美しい季節になりましたね🌸

春が来て暖かくなると体が緩みます。

東洋医学では、春は冬にため込んだ老廃物を輩出して、デトックスしやすい時期だと言われています🌈 だからこそ、この時期には生活リズムを見直したり、旬の食材（フキ、ワラビ、アスパラガスなど）を食卓に取り入れる、冷えを予防するなど、自律神経を調えるような生活を心がけていきたいものですね。

特に妊婦さんは季節の変わり目の体調の変化に気を付けて、お過ごして下さい。

2月は5名の赤ちゃんが元気に誕生されました👶ご紹介します☺️

健やかな成長をお祈りしています

※お写真はご家族の了承を得て掲載しております。