暦の上では立秋も過ぎましたが、まだまだ暑いですね。🍁
雨のせいもあってここ数日は夜間などは少し涼しいと感じることもでてきましたが
夏の疲れが出てきて、風邪や胃腸の不調が多くなっている印象です。☔
秋は乾燥の時期、体の中からも外からも潤し、冬の寒さに耐える体づくりをしていきましょう😊
・皮膚の保湿ケアをしましょう。
・水分摂取はこまめに。
・酸味（お酢や酸味のある季節の果物🍇など）を摂り入れて、辛味を控える。
7月は５名の赤ちゃんが誕生されました❗
そのほか、病院にて元気にお生まれになった赤ちゃんもおられます😊
暑い夏に赤ちゃんもママも頑張ってくれました❗
健やかに成長されますように😊
※お写真はご家族の了承を得て、掲載させて頂いております。
